주께와 엎드려 我要屈膝敬拜
我要屈膝敬拜在主你的脚前/ 何等喜乐在你的面前
无一事物无一人能与你相比/ 我真渴慕来敬拜你 主
无一事物无一人能与你相比/ 我真渴慕来敬拜你 主
使 徒 信 经
我信上帝、 全能的父, 创造天地的主。
我信我主耶稣基督, 上帝独生的子;因圣灵感孕 由童贞女马利亚所生; 在本丢彼拉多手下受难, 被钉于十字架,受死,埋葬, 降在阴间;第三天从死人中复活, 升天,坐在全能父上帝的右边;将来必从那里降临, 审判活人死人。我信圣灵, 我信圣而公之教会,我信圣徒相通, 我信罪得赦免, 我信身体复活, 我信永生。阿们
거룩하신 하나님 献上感恩
献上感恩的心 归给至圣全能神 因他赐下独生子主耶稣基督(*2)
如今软弱者己得刚强 贫穷者已成富足 都因为主己成就了(*2) 大事感谢
圣经本文: 箴言17:20~22
20 心存邪僻的,寻不着好处。舌弄是非的,陷在祸患中。
21 生愚昧子的,必自愁苦。愚顽人的父,毫无喜乐。
22 喜乐的心,乃是良药。忧伤的灵,使骨枯乾。
讲道: 喜乐的心乃是良药
神造天地之后,把人安置在伊甸园子里,伊甸园原意有快乐园、喜乐园的意思。由此可见,神造花草、山水等一切自然界美丽的景物,就是愿意人快乐地生活,不希望人愁眉苦脸过日子,但在人的实际生活中烦恼事很多,人生不如意的事情十有八九(诗90:10),喜乐不起来。以色列王所罗门告诉我们:“喜乐的心乃是良药,忧伤的灵使骨头枯干”,所谓喜乐的心,不是指享受物质的快乐,更不是指那种放纵情欲的作乐,乃是指乐观的心态;喜乐的心既然是良药,就能治病,它可以使我们的伤心、灰心、失望、忧虑、恐惧消除。要有喜乐的心就须有四个“要”:
一、喜乐的心要制怒
人在生活中免不了生气或发怒,事与愿违,就会产生情绪,圣经没有禁止人生气,但警告我们生气却不要犯罪(弗4:26);神也会发怒(民25:3;申6:15),但神的怒是义怒,是因为人犯罪;人的怒多半出于仇恨、嫉妒、冲动、偏见,如:浪子的哥哥(路15:28)。人往往发怒后的举动有:1把气压在心里,浑身发抖、咬牙切齿;2自己打自己,甚至想自杀;3报复性发泄,火冒三丈,打人骂人,摔东西;4牢骚满腹,四处诉苦。发怒不但解决不了问题,还会产生负面影响:首先是伤害身体,怒伤肝,有的甚至会被活活气死,如周瑜;其次是伤害家庭和睦,再次是伤害人际关系,自控能力差、容易冲动的人人际关系都处不好。
圣经告诉我们“不可含怒到日落”,日落就是生气和发怒要有度,每当生气时最好安静祷告,把心思意念告诉神,找安静的地方散散步,或是找弟兄姊妹交通一下。
二、喜乐的心要释重
心理疾病最大的罪魁祸首之一就是“压力”。这些巨大的压力,来自学业、就业、失业、失恋、健康,也有内心不停歇的欲望,有的人甚至一夜间苍白衰老。这些压力迫使我们像陀螺般不停旋转,不得休息。当“亚健康”、“过劳死”这些词越来越频繁地刺激我们的神经,认识压力,学会释放压力变得尤为重要和紧迫了。
1、释放肉体罪担
“我的罪孽高过我的头,如同重担叫我担当不起。”(诗38:4)
有位传道人正在讲道的时候,忽然有一个青年人站起来,很粗鲁的问他说:“先生!你说有罪恶的重担,但我为什么感觉不到?究竟这重担有多重?是十磅,还是一百磅?”传道先生很温和的反问他说:“假若把百磅的东西放在尸体上,他能觉得重吗?请你告诉我。”年青人很直爽的回答:“他当然没有感觉,因为他是死人”。传道先生说:“照样对一个灵命已死的人来说,他可能不觉得有罪的重担;但是有了基督生命的人,即使一时被罪所胜,他也会身心不得安宁,感到罪恶重担使他担当不起。”耶稣来就是要将捆绑的罪人释放出来(路4:18-19)。
2、释放心理负担
有资料显示:目前全球有一亿抑郁症患者,且每年以11.3%的速度递增。与此同时,各类精神、心理障碍患者也呈日增之势,因心理危机而自杀者不乏其人。心理危机就像幽灵一样向现代人逼近。谁都会有心理压力啊,不过有大有小,有长期的也有短期的,人有压力是好事也是坏事,不过压力太大也不好,会成为你的 负担,要适当的给自己减压。
第一、要树立正确的信仰。目前存在信仰危机,除了钱还是钱。这些社会问题,单说吃喝的一项,为了钱,就会让人胆战心惊了。商贩为了钱,肉里加激素,菜里加毒素,饮料加色素。人为万物之灵,一个人若能有信仰,就能从信仰角度看待各种问题,信仰是一种力量,也是一种支柱。
第二、不要对自己过分苛求,应该把努力目标定在自己力所及的范围之内。尽量使自己有圆满完成目标的可能,如:耶稣所讲盖楼的比喻(路14:28-29),也在讲做事要量力而行。这样,你的心情就会十分快乐。
第三、学会自我调控情绪,排除不良情绪,让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态,使人心情开朗,轻松稳定,精力充沛,对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪,遇到不好的事,要换个方法变个方式思考。当有人骗你或看不起你时,学会智慧 ;当别人不帮你时,学会谅解 ;当有人帮你时,学会感恩 ;当人有困难时,学会同情 ;当别人遭遇不幸时,学会理解 ;当你学会时,心中便有喜乐。
3、释放生活重担
现代人有许多忧虑,基督徒也不例外,科学昌明的今天,仍有很多人睡不着,每天靠安定入睡,你是否面对重担的时候,会感到孤单,好像神没有与你同在似的?请听主耶稣的话:“凡劳苦重担的人,可以到我这里来,我就使你们得安息”(太11:28)。如果你的担子太重,你可以来到主耶稣面前,他一定会给你安息,他的轭容易负,他的担子轻省,他会与你同在,帮助你懂得如何背负这个担子。神在旧约圣经中也给我们同样的应许:“你要把你的重担卸给耶和华,他必抚养你,他永不叫义人动摇。”(诗55:22),当你感到你无法再忍受你的担子的时候,请记著神的话:“我的恩典够你用的。”神不是说将来他的恩典够你用,或者从前他的恩典曾经够你用。神的恩典能够满足你现在的需要,他正加给你力量、安慰、喜乐,诗篇37:5说:“当将你的事交托耶和华,并倚靠他,他就必成全。”;马太福音6:25-27说:“所以我告诉你们,不要为生命忧虑,吃什么,喝什么;为身体忧虑,穿什么……你们看那天上的飞鸟,也不种,也不收,也不积蓄在仓里,你们的天父尚且养活它……”。原来在神的眼里,我们是极为贵重的,神知道我们的需要,他绝对不会离弃我们。我们用思虑不但不能解决问题,相反我们的苦恼却会不断加增。来12:1-2:无数的见证人,如云彩一朵朵接踵而来,向我们见证神的慈爱和大能,陪伴着我们走过了大前年、前年、去年,也将陪伴着我们去走今年、明年、后年直到我们人生道路的尽头。回顾过去的道路,有颓废,丧志,失败,跌倒,流泪……也有歌颂,感恩,而更多的是主耶稣的大能和慈爱,我们就当放下各种重担。
三、喜乐的心要知足
面对生活,人们常常发出“活得太累”的哀叹,物质条件好了,为什么还不轻松呢?归根结底是人心不足所致。人的欲望是无穷尽的。用有限的人生去追求无限的欲望,不可能全部实现,即使能实现,也是虚空。所罗门做王的时候,以色列国非常富强,他日用的食物是肥牛三十只,羊一百只,细面三十歌珥(1歌珥等于220公升)、粗面六十歌珥等(王上4:22-23);他为自己建造王宫用了13年时间,娶了妃七百个、嫔三百个,每年所得进贡金子六百六十六他连得(1他连得等于68斤)、银子多如石头,套车的马四万匹(王上7:1;11:3;10:14;10:27;4:26)。如果说神农尝百草为了后代人的生活、生存,那么所罗门尝百乐也是为了教育后代人。他在晚年写传道书时感叹说:“我心里说,来吧!我以喜乐试试你,你好享福。谁知,这也是虚空”(传2:1)。“喜乐”一词在圣经中有127次之多,可指属天的喜乐,也可指属地的喜乐,在此指日光之下的享乐。
耶稣说:“凡喝这水的还要再渴”(约4:13)。 人在一生之中不能放弃对水的需求,也永远不会说满足了,不追求了,为什么呢?因为人还要再渴。现在满足了,等会就会再渴;今天满足了,明天还会再渴;日日夜夜的循环着,无止境的需求。因为人们需要水,离不开水,没有水就不能生存下去。水只能给人解渴、止渴,它不能叫人满足到永远。保罗说:“只要有衣有食,就当知足”(提前6:8)。知足者常乐,不知足者常忧,懂得知足,就不会贪恋身外之物,就过得自在。例如:因不知足贪恋别人葡萄园的亚哈王,行耶和华看为恶的事,使自己陷入烦恼和罪恶之中(王上21:1—29)。
四、喜乐的心要靠主
今天的许多信徒没有喜乐。有的为着工作的艰难;有的为了担子的沉重,有的为了经济的压迫;有的为了环境的逼迫;也有的人为健康忧愁。然而神在圣经上命令我们要喜乐!喜乐能增进信徒的灵命,忧愁能减退信徒的灵命;喜乐是得胜的记号,忧愁是失败的记号;喜乐能荣耀神,忧愁能羞辱神;喜乐是圣灵的果子,忧愁是魔鬼的诡计;喜乐断绝仇敌的机会,忧愁留给仇敌。保罗希望腓立比的信徒靠主喜乐(腓4:4),因为腓立比的信徒遇到很多烦心事:保罗被囚、同工不同心、敌人的惊吓、假师傅的扰乱等,面对这些怎能喜乐起来呢?靠自己必定忧愁,靠主虽有不如意,但我们要相信一切事情对我们是有益的。世俗的快乐是受到外界事物刺激而来的,有的人靠服摇头丸取乐,有的人靠醉酒取乐,有的人狂欢取乐,这些娱乐又叫“愚乐”,快乐完了就又愁起来了。喜乐与快乐有什么不同呢?世人的快乐(Happy)是暂时的,是受环境影响的,顺利时快乐,不顺利时就不快乐。而基督徒的喜乐(Joy)是永久的,是不受环境影响的,顺利时喜乐,逆境中也能靠主喜乐。腓4:12“我知道怎样处卑贱,也知道怎样处丰富,或饱足、或饥饿、或有余、或缺乏,随事随在,我都得了秘诀”。保罗的这个秘诀是喜乐的秘诀,靠主的喜乐是从心里发出来的,是从天上赐下来的。罗14:17“因为神的国不在乎吃喝,只在乎公义、和平,并圣灵中的喜乐”。凡有圣灵充满经历的信徒,都有满心喜乐的光景,那种轻松、活泼、能力不是用言语能表达出来的。
喜乐是对昨天的感恩,今天的知足,明天的指望。
내게 있는 모든 것을 一切献上歌
1. 主啊我今完全献上 一切所有都归你 我要永远爱你靠你 日日与你不分离
一切全献上 一切全献上 我将所有全归耶稣 一切全献上
2. 主啊我今完全献上 在你脚前俯伏拜 世上荣华已经丢弃 因蒙救主召我来
一切全献上 一切全献上 我将所有全归耶稣 一切全献上
3. 主啊我今完全献上 心灵身体都归你 圣灵感化常在我心 使我真知我属你
一切全献上 一切全献上 我将所有全归耶稣 一切全献上
4. 主啊我今完全献上 祭坛爱火燃我心 救恩喜乐何等丰盛 荣耀荣耀归主名
一切全献上 一切全献上 我将所有全归耶稣 一切全献上 阿们
主 祷 文
我们在天上的父, 愿人都尊你的名为圣。 愿你的国降临。 愿你的旨意行在地上,如同行在天上。 我们日用的饮食, 今日赐给我们。免我们的债, 如同我们免了人的债。不叫我们遇见试探, 救我们脱离凶恶。因为国度、 权柄、 荣耀, 全是你的,直到永远, 阿们。
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